Danse prénatale MamDanse

Le 29 mars 2024

La Danse Prénatale Mam Danse®

C'est une méthode créée par Sonia Duchesne, Danseuse professionnelle et chorégraphe. Validée par des sages-femmes, ostéopathes, chiropracteurs. Déjà dans les maternités, cabinets de sages-femmes, centres de bien-être, salle de sport, et maintenant près de chez vous avec Laurentine.

Pour soulager les maux de grossesse, la Danse Prénatale comme solution

Pendant la grossesse, les femmes sont encouragées à garder une activité physique adaptée, en respect avec leurs corps. Alors pourquoi ne pas se laisser tenter par la danse ? En effet, la danse a de nombreuses vertus reconnues sur le corps, mais aussi sur l'état moral et émotionnel.

Adapter à la femme enceinte, la danse permet de faire connaissance avec le corps et d'apprivoiser le changement via les mouvements. 

Accessible à toutes les femmes enceintes qui souhaitent rester actives (sauf contre-indications médicale spécifique), la danse prénatale se pratique dès le début de grossesse.

Il s'agit ici de vouloir communiquer avec son bébé et de se faire du bien.

Quels sont les bénéfices de la Danse Prénatale ?

Pendant la grossesse, les femmes sont encouragées à garder une activité physique adaptée, en respect avec leurs corps. Alors pourquoi ne pas se laisser tenter par la danse ? En effet, la danse a de nombreuses vertus reconnues sur le corps, mais aussi sur l'état moral et émotionnel.

Adapter à la femme enceinte, la danse permet de faire connaissance avec le corps et d'apprivoiser le changement via les mouvements. 

Accessible à toutes les femmes enceintes qui souhaitent rester actives (sauf contre-indications médicales spécifique), la danse prénatale se pratique dès le début de grossesse.

Il s'agit ici de vouloir communiquer avec son bébé et de se faire du bien.